Comment lutter contre allergie moisissure (appelé aussi allergie à l’humidité)

Les moisissures sont composées de champignon microscopique qui lorsqu’il se développe il donne cet aspect noirâtre ou verdâtre sur les murs.

Parfois les moisissures sont invisibles

Les symptômes de l’allergie aux moisissures varient d’un individu à un autre. 

Elle peut être responsable de : obstruction du nez, écoulement nasal, éternuement, démangeaison, rougeur des yeux, larmoiement, toux, sifflement et essoufflement

Pour lutter contre l’allergie aux moisissures, il est essentiel de réduire l’exposition à ces champignons et de prendre soin de votre environnement et de votre santé.

Voici des conseils pratiques :

1.     1-Réduire l'humidité intérieure

Maintenez le taux d'humidité de votre maison entre 30 % et 50 %.

Utilisez un déshumidificateur dans les zones sujettes à l’humidité (cave, salle de bain, cuisine).

Aérez quotidiennement votre logement, surtout après la douche ou la cuisson.

Lorsque vous chauffer la maison, essayez de l’aérer afin de ne pas retenir l’humidité (sous forme de vapeur d’eau)

 

2.       2-Eliminer les moisissures existantes

Nettoyez les surfaces atteintes de moisissures avec un mélange d'eau et de vinaigre blanc ou des produits anti-moisissures (javel diluée à 1/10).

Si l’infestation est importante, faites appel à un professionnel.

 

3.       3-Prévenir l’apparition des moisissures

Réparez les fuites d’eau (tuyaux, toits, fenêtres).

Utiliser les isolations hydriques, si vous habitez au dernier étage (chaux, plaques d’isolations, ou bitume) 

Évitez de sécher le linge à l’intérieur.

Rangez vos objets dans des espaces secs et bien ventilés.

 

4.       4-Choisir les bons matériaux

Optez pour des peintures et matériaux résistants à l’humidité (peinture à l’huile) dans les pièces sujettes aux moisissures (salle de bain et cuisine).

Évitez les tapis et moquettes dans les zones humides.

 

5.       Équipement et entretien Installez des filtres HEPA dans les systèmes de climatisation et changez-les régulièrement.

Nettoyez ou remplacez les rideaux de douche, tapis de bain et autres objets souvent humides.

 

6.       Adopter des habitudes saines Portez un masque lors des tâches qui soulèvent des spores (jardinage, nettoyage).

Lavez vos vêtements après des activités en extérieur ou dans des zones humides.

 

Avec ces mesures préventives, vous pourrez limiter vos réactions allergiques et maintenir un environnement sain.