Règles hygiéno-diététiques pour
minimiser les manifestations de la dermatite atopique (allergie cutanée)
L’allergie
cutanée peut se manifester sous plusieurs formes. L’une de ces formes c’est la
dermatite atopique (ou Eczéma atopique). Elle se manifeste par l’apparition de
démangeaison, rougeur et parfois une surélévation de la peau.
Elle peut
être diffuse ou prédomine dans certaines régions
C’est une
pathologie chronique et évolue souvent par poussée (périodes le sujet est sain
suivi par des périodes apparait les symptômes).
Si elle est
bien traitée elle disparait souvent avec l’âge sans laisser de cicatrices.
Conseils
pour diminuer le risque de sa survenue :
- Habillement : éviter les
textiles irritants (laine, synthétiques) et Préférer coton et lin
- Éviter l’exposition au tabac
- Maintenir une température fraiche à l’intérieur de la chambre à coucher
- Ne pas trop se couvrir la nuit
- Exercice physique, sport : à conseiller ; douche et
émollients après en particulier pour la natation
- Augmenter les applications d’émollients par temps froid et sec
- Se méfier des contages herpétiques
- Vacciner normalement
- Bain court quotidien ou une douche, avec température tiède et des pains ou des gels sans savon
Quelques
fausses croyances :
Ø Elle n’est pas
une maladie infectieuse
Ø Elle n’est pas
une allergie alimentaire
Ø Exploration
allergologique n’est nécessaire que dans un nombre limité de cas
Ø La corticothérapie
générale n’a pas de place
Pour
diminuer la fréquence et la gravité des crises, on associe deux traitements
dans la dermatite atopique.
- Pour lutter contre
l'inflammation en tant que telle, on utilise une crème à la cortisone
(effet extincteur).
- Pour lutter contre la peau sèche
et éviter qu'elle favorise ces inflammations, on utilise un soin hydratant
: un émollient.
1-
Traitement de la poussée :
Commencez à appliquer les dermocorticoïdes dès que c'est rouge, ça gratte
ou que vous sentez au toucher que la peau est en relief sur la plaque d’eczéma,
il ne faut pas attendre que la crise soit à son pic.
Appliquer une fois par jour pendant les crises, sur les rougeurs, pour
aider la peau à retrouver son calme.
Demander à votre médecin la crème ou pommade à utiliser. Car certains
produits ne peuvent être utilisé qu’à des régions précis et tous les
corticoïdes ne sont pas compatibles avec tout le monde.
Si vous n'appréciez pas la crème donnée par votre médecin, parlez-en avec
lui pour une autre forme : gel, émulsion, lotion, pommade, etc. Le traitement
ne fonctionne que si vous l'adoptez !
Il faut l’utiliser dans ces indications afin de minimiser l’apparition
d’effets secondaires.
La durée maximale d’utilisation est de 5-7 jours. Si les lésions
persistent ou s’aggravent consulter votre médecin.
2-
Reconstruction de la peau : Utilisation d’émollient
Reconstituer rapidement la barrière (peau) est important afin que les
lésions ne réapparaissent pas et ne s’infectent pas.
Il faut en mettre assez : une personne qui a de l'eczéma atopique utilise
environ 2 grands flacons par mois. Il faut aussi en mettre sur tout le corps :
on compte environ 5 minutes pour hydrater le corps entier.
Attention à ne pas l'appliquer sur les rougeurs trop intenses, mais
uniquement sur la peau saine. On ne met pas de crème hydratante sur
l'inflammation (d'ailleurs, si ça pique, c'est peut-être à cause de cela).
Comment appliquer l’émollient :
1.
Se laver les mains
2.
Prendre une bonne dose de crème
3.
Chauffer la crème dans ses mains
4.
Étaler sur le visage
5.
Étaler sur le reste du corps
6.
Demander à quelqu'un pour le dos
3-
Se laver chaque jour mais pendant une
courte période
Chaque jour 5 minutes de douche ou de bain et même au cours des poussées.
On peut se redoucher dans la journée si on a une autre activité (sport,
mer...), mais cette fois-ci sans produit nettoyant, juste à l'eau claire.
L’eau ne doit pas être trop chaude (27 à 30 °C)
Il ne faut pas utiliser les savons et gel agressifs pour la peau. Il faut
utiliser :
ü Huile lavante
ü Gel ou crème
lavante
ü Syndet
(détergent de synthèse)
ü Pain
dermatologique
On utilise des produits adaptés aux peaux atopiques, donc non irritants
et sans substances allergisantes.
Un seul "savonnage" par jour suffit, en privilégiant le visage,
les plis et la région périanale. Pas besoin de se savonner tous les jours des
pieds à la tête.
Lavez-vous à la main ou à l’éponge douce, éviter les gants de toilettes.
Le séchage ne doit pas être en frottant, il faut tamponner par touches
pour absorber l'eau avec la serviette, pour éviter de réactiver l'eczéma. Il ne
faut pas laisser l’eau s’évaporer naturellement car cela dessèche la peau.
Après les toilettes utiliser les émollients.
4-
Autres mesures :
Couper les ongles fréquemment
Boire beaucoup d’eau surtout période estivale
Pour les lésions infectées utiliser des bains locaux avec un peu de
chlore (eau de javel dilué ou dakin) si les lésions persistent au-delà de 48h
ou apparition de fièvre consultez votre médecin
إقرأ المزيد على :
https://pneumologieallergologie.blogspot.com/.../blog...
https://pneumologieallergologie.blogspot.com/.../blog...
https://khalilzayen.wixsite.com/my-site/
https://dr-khalil-zayen.mystrikingly.com/
https://khalilzayen.wixsite.com/pneumologuetunisie
https://www.youtube.com/channel/UCoO9uYh7BFgKee1btOFti_g
https://pneumologieallergologie.blogspot.com/
https://dr-zayen-pneumologue-allergologue.business.site/
https://vymaps.com/.../Dr-Khalil-Zayen-Pneumologue.../
https://vymaps.com/.../Dr-Khalil-Zayen-Pneumologue.../
https://g.co/kgs/BrsS38w
#حساسية
#allergies
#طبيب_صدرية
#طبيب_حساسية
#pneumologue_tunis
#الدكتور_خليل_زيان
#طبيب_صدية_تونس
#دكتور_خليل_زيان
#allergologue_tunis
#dr_khalil_zayen
#docteur_khalil_zayen
#pneumologue_ariana
#allergologue_ariana
تعليقات
إرسال تعليق