قواعد للوقاية من الارتداد المريء "فم المعدة محلول"
المريء هو العضو أو القصبة الذي يوصل المأكولات من الفم إلى المعدة. في
الحالات العادية يمنع المريء من رجوع المأكولات إلى الفم والمجاري التنفسية. في
بعض الحالات يفقد المريء هذه الخاصية ويتسبب في الارتداد المريئي "فم المعدة
محلول"
.
الارتداد المريئي يتسبب في صعود المحتوى المعدة إلى المجاري الهوائية. مما يتسبب في سعال او كحة لمدة طويلة. في حال عدم اخذ الدواء مبكرا يمكن أن يتسبب في تحسس القصبات الهوائية والتهابات وحتى يتسبب في ربو.
صورة تظهر الاتجاه الصحي للمأكولات (بالأزرق) والاتجاه المخالف من المعدة الى الرئة عبر المريء (بالأحمر)
إليكم بعض النصائح لتفاديه:
- رفع الفراش من جهة الرأس إلى 30° بواسطة خشبات عوضا عن إضافة وسادات
- تجنب المأكولات السائلة في الليل
- خفف في وليمة العشاء وفضل وليمة الصباح
- عند الأكل امضغ جيدا المأكولات
- بين النوم (حتى عند القيلولة) والأكل يجب على الأقل 2 ساعات
- بعد الأكل التمشي قليلا
- ابتعد عن التدخين والكحول
- خفض من الوزن
- المأكولات الغير منصوح بها:
· الشكولاطة،
· القهوة،
· الشاي،
· البصل، الثوم،
· النعناع،
· البهارات،
· التوابل،
· المأكولات المزية (المقلية والمشحمات)،
· المشروبات الغازية،
· الخل.
لمزيد من التفاصيل: https://pneumologieallergologie.blogspot.com/2022/02/blog-post.html
https://khalilzayen.wixsite.com/my-site/
https://dr-khalil-zayen.mystrikingly.com/
https://khalilzayen.wixsite.com/pneumologuetunisie
https://www.facebook.com/Docteur-Khalil-ZAYEN-Pneumologue-Allergologue-Ennasr-Ariana-107043981797201/
https://www.youtube.com/channel/UCoO9uYh7BFgKee1btOFti_g
https://pneumologieallergologie.blogspot.com/
https://dr-zayen-pneumologue-allergologue.business.site/
https://vymaps.com/TN/Dr-Khalil-Zayen-Pneumologue-Allergologue-Ennasr-Ariana-177774/
تعليقات
إرسال تعليق