Comment prévenir l'allergie chez l'enfant ?

La fréquence de l’allergie a considérablement augmenté au cours de ces dernières années en Tunisie et dans le monde. Cette augmentation a été expliqué par plusieurs facteurs environnementaux et comportementaux.

 

L'allergie peut toucher plusieurs organes :

- ORL (nez, gorge, oreille)

- Respiratoire (asthme ou ses équivalents)

- les yeux

- la peau

- Systémique (baisse de la tension artérielle, choc): heureusement très rare

 

 

 

Les premières allergies qui apparaissent chez l’enfant sont l’eczéma (allergie de la peau) et l’allergie alimentaire. Puis apparait l’asthme et la rhinite. Ce schéma n’est pas toujours vrai. Un dépistage et une prise en charge précoces de ces allergies permet de réduire leur progression. 

 

 

 

Courbes des fréquences des différentes allergies au cours des différents âges : Eczéma (allergie de la peau), Rhinite (allergie du nez), Asthme (allergie respiratoire)

Comment prévenir l’allergie chez l’enfant :

1- Lors de la grossesse et de l’allaitement, la maman ne doit pas fumer, ni rester à côté d’un fumeur

 

2- La maman doit adopter une alimentation normale et équilibrée sans restriction durant la grossesse 

et l’allaitement

 

3- Supplémentation en probiotique chez la femme enceinte et allaitante

 

4- L’accouchement par césarienne favorise l’allergie chez l’enfant. Mais certaines situations l’imposent 

 

5- Privilégier l’allaitement maternel qui ne doit pas retarder la diversification alimentaire à 4-6 mois 

 

6- Si l’allaitement maternel est impossible, substituer par un lait spécial choisi en fonction de l’enfant

 

7- Pas de lait de vache avant 12 mois

 

8- Pas de privation d’aucun aliment même les plus allergisants (sauf allergie avérée)

 

9- Introduire en priorité ce qu’on mange à la maison et l'introduction se fait aliment par aliment ( ne pas les mélanger dans le même repas au début de l'introduction)

 

10- Traiter rapidement les allergies cutanées de la peau (principalement l’eczéma) par des émollients 

 

11- Les parents ne doivent pas être trop anxieux : laisser vos enfants jouer à l’extérieur et être en contact avec la nature, les animaux … (sauf allergie avérée)

 

12- Éviter l’habitation dans des zones où l’atmosphère est polluée, préférer les habitats de haute altitude (surtout pour les acariens)

 

13- Pas d’éviction systématique des animaux de compagnies (sauf si allergie avérée) 

 

14- Ne pas prendre d’antibiotique sauf infection bactérienne avérée

 

15- Éviter l’automédication 

 

16- Les fenêtres de la chambre à coucher ne doivent pas s’ouvrir sur une rue principale

 

17- Éviter les sorties aux heures de pointes de la circulation

 

18- Traiter toutes les lésions de la peau (irritations surtout)

 

19- Dépistage précoce des allergies et les traiter : traiter les rhinites (atteinte nez) rapidement, 

 

Ces mesures doivent être appliquées surtout chez les enfants de parents et/ou de fratries allergique

Si l’allergie est confirmée ces mesures ne sont plus valables 

 

 

 

 

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